KLAR IM KOPF.
STARK IM KÖRPER.
Achtsamkeit, Balance und Selbstverteidigung. Entdecke eine Kampfkunst, die mit dir wächst.
WINGTSUN
WingTsun verbindet traditionelle chinesische Kampfkunst mit den Anforderungen des heutigen Alltags. Im Mittelpunkt stehen das Verständnis für Bewegung, natürliche Reaktionen und der aufmerksame Umgang mit deinem Gegenüber.
Du lernst, Abstand einzuschätzen, auf Bewegungen zu reagieren und deinen Körper bewusst einzusetzen. Wir üben gemeinsam und erklären die Schritte verständlich. Tempo und Intensität passen wir an deine Möglichkeiten an – auch beim Einstieg im Erwachsenen- oder Seniorenalter.
- Für wen?
- Erwachsene & Senioren; Kinder im Cool-Kids-Training
- Wann?
- Mo, Mi, Fr 17:45–19:15 · Di, Do 19:30–21:00
- Dein Einstieg
- Probetraining nach Vereinbarung
DU DARFST EINFACH
ANFANGEN.
Bin ich fit genug für WingTsun?
Du brauchst keine sportliche Bestform zum Einstieg. Wir lernen dich beim Probetraining kennen und passen Übungen und Tempo an deine Möglichkeiten an.
Kann ich auch mit 40, 50 oder 60 anfangen?
Ja. WingTsun ist bei uns für Erwachsene und Senioren gedacht. Entscheidend ist ein Einstieg, der zu dir passt – Erfahrung musst du keine mitbringen.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Wir beginnen mit den Grundlagen und erklären die Übungen Schritt für Schritt. Fragen gehören zum Training dazu.
Muss ich kämpfen?
Du steigst mit angeleiteten Übungen ein. Beim gemeinsamen Training zählen Kontrolle und Rücksicht. Über Intensität, Grenzen und das, was du dir zutraust, sprechen wir miteinander.
Lerne ich Selbstverteidigung für den Alltag?
Wir üben Aufmerksamkeit, Abstand, Grenzen und praktische Selbstverteidigung. Dazu gehört auch, Situationen früh zu erkennen und Konflikte möglichst zu vermeiden.
LERNE UNS KENNEN.
Du musst noch nichts können. Probiere dein Training kostenlos aus und lerne uns kennen.
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