DEIN RAUM.
DEINE STIMME.
Lerne, Grenzen wahrzunehmen, klar zu kommunizieren und selbstbewusst für dich einzustehen.
FRAUEN-SELBSTVERTEIDIGUNG
Das Angebot zur Frauen-Selbstverteidigung verbindet Selbstbehauptung mit praktischen Übungen. Du brauchst weder Kampfsporterfahrung noch besondere sportliche Voraussetzungen.
Gemeinsam trainiert ihr einen bewussten Umgang mit herausfordernden Situationen. Ablauf, Verfügbarkeit, Kosten und Teilnahmebedingungen des jeweiligen Kurses erhältst du beim Veranstalter.
- Für wen?
- Frauen – auch ohne Vorkenntnisse
- Aktuelle Termine
- Persönlich bei uns erfragen
- Anmeldung
- Seminar im gemeinsamen Buchungseinstieg auswählen
Deine Seminaranfrage ist unverbindlich. Termine, Preise und Bedingungen klären wir vor deiner Anmeldung.
01Grenzen wahrnehmen
02Selbstbewusst auftreten
03Praktische Übungen
DEIN ERSTER SCHRITT.
LERNE UNS KENNEN.
Du musst noch nichts können. Probiere dein Training kostenlos aus und lerne uns kennen.
Probetraining vereinbarenKostenlos ausprobieren. Ohne Vorkenntnisse.